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個別記事の管理2009-09-23 (Wed)
最近ダイエットを意識してます。
ストレスで間食ばっかしてたのがたたって、
めっちゃ体重増加(--;)手書き風シリーズ矢印上気分はこんなん手書き風シリーズ矢印下
そんなこんなで

白湯ダイエット!!始めちゃいました~ぴーす

一日、2~3回白湯飲むだけです。
(水道水をヤカンで沸かして、50度に冷ましてから10分かけて飲む)
代謝がよくなってやせやすい体になるみたいですよ!


ご飯食べる前の朝と、夜寝る前の2回挑戦cup
とりあえず、一週間で-1k減うわぁ・・・


頑張りまっす!


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