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個別記事の管理2012-01-05 (Thu)
正月更にお肉付いたわ(-o-;)
なるべく食べ過ぎないようにしてるけど
やっぱり体重増える一方。
適度な運動と食事の時に野菜を最初に食べると効果的らしいからちとやってみよう
 
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